Das Ziel einer bewussten Integration ist es etwas aus der Erfahrung für dich, dein Leben, und auch deine Umgebung mitzunehmen. Der Integrationsprozess ist natürlich absolut individuell. Und je nachdem was für eine Erfahrung du hattest und wie dein Leben sich gestaltet, verläuft der Integrationsprozess anders. Jeder geht anders mit diesen Erfahrungen um und mit der Zeit findet jeder seinen eigenen Weg außergewöhnliche Lebenserfahrungen zu integrieren.
Man kann sich natürlich LSD, Pilze, DMT oder was auch immer “einschmeißen” und nach der Erfahrung das ganze einfach vergessen und mit seinem Leben weiter machen wie vorher. Das ist dann aber genau das Gegenteil einer bewussten Integration. Selbst wenn man sich nicht bewusst mit der Integration beschäftigt so werden einen diese Erfahrungen auf die ein oder andere Weise prägen, so wie jede Lebenserfahrung uns prägt. Es ist also auch nicht unbedingt notwendig spezielle Techniken oder Werkzeuge anzuwenden, manch einer geht z.B. einfach regelmäßig spazieren und in der Zeit nach einer psychedelischen Erfahrung ist der Spaziergang vielleicht automatisch eine Tätigkeit die der gemachten Erfahrung Raum gibt sich zu entfalten. Wenn aber Erfahrungen besonders in die Tiefe gingen und eventuell schwierige Themen aufkamen dann kann es besonders hilfreich sein sich noch bewusster mit der Integration zu beschäftigen um einen guten Umgang mit den Themen und auch vielleicht negativen Erfahrungen zu finden.
Für mich können psychedelische Erfahrungen 2 unterschiedliche Bereiche des Lebens berühren.